Para os que têm dificuldade com a meditação, lembre-se que é um processo
para equilibrar e purificar a mente. Requer silêncio, concentração,
respiração pausada e relaxamento do corpo. Com isso, suas orações
ficarão mais claras, assim como seus objetivos e ações.
"Nos Terrreiros e Tendas, antes do início dos trabalhos e durante o
atendimento dos amigos médiuns a todos nós, façamos silêncio. O
silêncio ajuda nossos irmãos a nos aconselharem melhor e nos mantém mais
equilibrados para ouvir e aproveitar o conhecimento dos nossos guias."
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